Podcast
Lęk i strach
W terminologii psychologicznej uczucie lęku i strachu to odmienne stany emocjonalne. Strach pojawia się w obliczu realnego zagrożenia, natomiast lęk wynika z wyobrażonego niebezpieczeństwa albo przewidywanego zagrożenia. Dowiedz się gdzie szukać w razie potrzeby pomocy, oraz na które objawy somatyczne warto zwrócić uwagę.
Zobacz również:
Infografika
Nadmierny perfekcjonizm – korzyści i zagrożenia
Nadmiernym perfekcjonistom żyje się trudniej – sprawdź dlaczego. Dowiedz się więcej na temat objawów nadmiernego perfekcjonizmu.
CzytamZobacz również: