Lęk i strach

W terminologii psychologicznej uczucie lęku i strachu to odmienne stany emocjonalne. Strach pojawia się w obliczu realnego zagrożenia, natomiast lęk wynika z wyobrażonego niebezpieczeństwa albo przewidywanego zagrożenia. Dowiedz się gdzie szukać w razie potrzeby pomocy, oraz na które objawy somatyczne warto zwrócić uwagę.

Zobacz również:

Artykuł

Jak dbać o wzrok podczas pracy przy komputerze

Spędzasz wiele czasu przed ekranem komputera bądź smartfona? Odczuwasz dolegliwości związane z CVS? Poniżej przedstawiamy kilka sposobów, które pozwalają chronić wzrok podczas pracy przy komputerze i minimalizować skutki zmęczenia oczu.

Czytam

Artykuł

Trio dla zdrowych kości

Dowiedz się więcej na temat wapnia oraz poznaj sposoby, jak prawidłowo dostarczać go do swojej diety.

Czytam

Zobacz również: