Video
Trening stretching
Stretching dzieli się na dwie kategorie - statyczny i dynamiczny. W tym odcinku przybliżymy pojęcie stretchingu statycznego, który możemy traktować jako osobną jednostkę treningową. Poznaj najprostsze sposoby na rozciągnięcie każdej partii mięśniowej!
Zobacz również:
Infografika
Skompletuj swoje apteczki z farmaceutą
Farmaceuta może doradzić Ci, jak prawidłowo stosować inhalator, mierzyć ciśnienie oraz jak rzucić palenie. Skorzystaj z jego wiedzy podczas wizyty w aptece!
CzytamInfografika
W czym może pomóc Ci farmaceuta?
Dowiedz się w czym może pomóc Ci farmaceuta podczas wizyty w aptece. Sprawdź na jakie pytania udzieli Ci odpowiedzi.
CzytamZobacz również:
