Nadmierny perfekcjonizm

Perfekcjonizm można określić jako tendencję do wyznaczania sobie (lub/i innym) bardzo wysokich standardów funkcjonowania. W skrajnych przypadkach prowadzić może może wyzwalać tendencję do ciągłego krytykowania swoich działań i deprecjonowania swoich osiągnięć. Dowiedz się więcej o korzyściach i zagrożeniach wynikających z perfekcjonizmu.

 

Zobacz również:

Video

Trening stretching

Poznaj drugą z trzech podstawowych koncepcji treningu, czyli stretching.

Oglądam
Artykuł

Odporność – jak o nią dbać?

Dowiedz się, jakie czynniki mają negatywny, a które pozytywny wpływ na naszą odporność. Sprawdź na co warto zwrócić uwagę!

Czytam

Zobacz również: