Podcast
Nadmierny perfekcjonizm
Perfekcjonizm można określić jako tendencję do wyznaczania sobie (lub/i innym) bardzo wysokich standardów funkcjonowania. W skrajnych przypadkach prowadzić może może wyzwalać tendencję do ciągłego krytykowania swoich działań i deprecjonowania swoich osiągnięć. Dowiedz się więcej o korzyściach i zagrożeniach wynikających z perfekcjonizmu.
Zobacz również:
Infografika
Lęk i strach – najważniejsze informacje
Zapoznaj się z najważniejszymi informacjami na temat stresu i lęku. Poznaj najczęstsze zaburzenia lękowe oraz sposoby radzenia sobie z lękiem.
CzytamZobacz również:
