Video
Trening cardio
Trening cardio to wysiłek wytrzymałościowy, który sprawdzi się jako podstawa do poprawy kondycji, ale również świetnie poradzi sobie z poprawą nastroju. Jego alternatywą jest trening interwałowy. Dowiedz się czym się różnią i wybierz wygodniejszy dla Ciebie!
Zobacz również:
Infografika
Skompletuj swoje apteczki z farmaceutą
Farmaceuta może doradzić Ci, jak prawidłowo stosować inhalator, mierzyć ciśnienie oraz jak rzucić palenie. Skorzystaj z jego wiedzy podczas wizyty w aptece!
CzytamZobacz również:
