Dieta Keto

Główne założenia diety keto to: spożywanie tłuszczy i wyeliminowanie węglowodanów, a ponadto znaczne ograniczenie posiłków zawierających cukier, a więc owoców i warzyw. Spradź, czy to rodzaj diety dla Ciebie!

Zobacz również:

Artykuł

Jakie cechy powinien mieć idealny probiotyk?

Probiotyki to żywe drobnoustroje, które podawane w odpowiednich ilościach, wywierają korzystne skutki zdrowotne. Jakie kryteria musi spełnić probiotyk, aby mógł zostać uznany za idealny?

Czytam
Video

Trening dla biegaczy

Dowiedz się jak prawidłowo przygotować się do biegania. Sprawdź czy wiesz, jak wykonywać ćwiczenia rozciągające po zakończeniu treningu!

Oglądam

Zobacz również: