Dieta DASH

Dieta DASH jest to dieta, która jest bogata w warzywa i owoce, niskotłuszczowe produkty mleczne i co za tym idzie, w błonnik, wapń, potas i magnez, natomiast ma obniżoną zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych, tłuszczu ogółem i cholesterolu. Spradź, czy to dieta odpowiednia dla Ciebie!

Zobacz również:

Artykuł

Compliance – skuteczna terapia

Sprawdź, jak ważne jest przestrzeganie zaleceń Twojego lekarza.

Czytam
Artykuł

Gorączka i ból związany z przeziębieniem. Jak sobie z nimi radzić?

Dowiedz się jak możesz poradzić sobie z gorączką oraz bólem związanym z przeziębieniem. Poznaj objawy oraz i sposoby radzenia sobie z nimi!

Czytam

Zobacz również: