Auro Info

Auro Pacjent

Dowiedz się, kim jest i poznaj jego sposoby na dobre samopoczucie!

Auro Info

Compliance

Sprawdź, jak ważne jest przestrzeganie zaleceń Twojego lekarza.

Auro Info

Stres – czy jest się czego bać?

Jak stres wpływa na Twój organizm?
Jakie są jego objawy i konsekwencje?

Auro Info

Buduj odporność!

Warto zadbać zawczasu o wsparcie układu odpornościowego, aby dobrze spełniał swoją rolę.

Auro Info

Odporność z jelit

Sprawdźmy, czym jest mikrobiota i czy naprawdę nasza odporność pochodzi z brzucha.

Auro Info

Ból neuropatyczny

Dowiedzmy się, czym jest ból neuropatyczny i jakie są jego najczęstsze typy.

Auro Info

Rehabilitacja ruchowa

Sprawdź, na czym polega leczenie ruchem, komu się je poleca i jak można uzyskać refundację NFZ.

Auro Info

Dobry sen

Dowiedzmy się więcej o śnie i o tym, dlaczego warto zadbać o jego jakość.

Auro Info

Droga do zdrowego stylu życia

Wyjaśnijmy sobie, czym jest cholesterol i jaką rolę pełni w organizmie.

Auro Info

Czy na pewno ruch to zdrowie?

Poznaj zasady prawidłowego przygotowania do wakacyjnego treningu.

Auro Info

Terapia bólu

Poznaj najważniejsze informacje na temat bólu. Dowiedz się jaka jest różnica pomiędzy naproksenem a paracetamolem!

Auro Info

Co to jest „mgła covidowa”?

Dowiedz się więcej na temat tzw. mgły covidowej oraz o sposobach wsparcia powrotu do zdrowia po COVID-19.

Auro Info

Odporność – jak o nią dbać?

Dowiedz się, jakie czynniki mają negatywny, a które pozytywny wpływ na naszą odporność. Sprawdź na co warto zwrócić uwagę!

Auro Info

Cholesterol nie tylko od święta

Pamiętaj aby kontrolować poziom cholesterolu nie tylko od święta! Dowiedz się jakie ryzyko niesie ze sobą jego podwyższony poziom!

Auro Info

Zaparcia – doceń ten problem!

Dowiedz się czym są i jak zapobiegać zaparciom. Sprawdź gdzie szukać fachowej pomocy!

Auro Info

Trio dla zdrowych kości

Dowiedz się więcej na temat wapnia oraz poznaj sposoby, jak prawidłowo dostarczać go do swojej diety.

Auro Info

Probiotyki po powrocie z wakacyjnych podróży

Dowiedz się o czym warto pamiętać podczas wakacyjnych podróży i jak odbudować florę bakteryjną jelit po powrocie z wakacji.

Auro Info

Jak utrzymać prawidłowe stężenie cholesterolu?

Dowiedz się jak utrzymać prawidłowe stężenie cholesterolu. Poznaj sprzymierzeńców tego procesu!

Auro Info

Gorączka i ból związany z przeziębieniem. Jak sobie z nimi radzić?

Dowiedz się jak możesz poradzić sobie z gorączką oraz bólem związanym z przeziębieniem. Poznaj objawy oraz i sposoby radzenia sobie z nimi!

E-narzędzia

E-recepta

Jakie korzyści daje Ci korzystanie z e-recepty? Realizuj preskrypcje w całym kraju!

E-narzędzia

E-zwolnienie

Czym jest e-zwolenienie? Zapoznaj się z materiałem i dowiedz się więcej.

E-narzędzia

E-skierowanie

Jak korzystać z e-skierowania? Jakie możliwości daje? Sprawdź!

E-narzędzia

Internetowe Konto Pacjenta

Obejrzyj materiał instruktażowy, by dowiedzieć się, jak możesz korzystać z bezpłatnej aplikacji.

Apteczny ekspert

Lek bez recepty, Rx, suplement diety – poznaj różnice

Sprawdź czym różnią się poszczególne kategorie produktów aptecznych.

Apteczny ekspert

PRZYSTANEK APTEKA ODC. 1

Dowiedz się w czym może pomóc Ci farmaceuta podczas wizyty w aptece.

Apteczny ekspert

PRZYSTANEK APTEKA ODC. 2

Sprawdź w czym może pomóc Ci farmaceuta. Poznaj nowe kompetencje farmaceutów!

Apteczny ekspert

W czym mogę pomóc?

Dowiedz się w czym może pomóc Ci farmaceuta podczas wizyty w aptece. Sprawdź na jakie pytania udzieli Ci odpowiedzi.

Apteczny ekspert

PRZYSTANEK APTEKA ODC. 3

Sprawdź czy wiesz już wszystko o szczepieniach, które można przeprowadzić w aptece! Dowiedz się w czym może pomóc Ci farmaceuta.

Apteczny ekspert

Skompletuj swoje apteczki z farmaceutą

Farmaceuta może doradzić Ci, jak prawidłowo stosować inhalator, mierzyć ciśnienie oraz jak rzucić palenie. Skorzystaj z jego wiedzy podczas wizyty w aptece!

Apteczny ekspert

Szczepienia w aptece? To możliwe!

Dowiedz się więcej na temat możliwości szczepień w aptece. Czy wiesz, że za granicą szczepienia w aptekach są normą?

Auro Fitness

Dieta DASH

Dowiedz się w czym charakteryzuje się jedna z najpopularniejszych diet świata!

Auro Fitness

Zdrowy kręgosłup

Zapoznaj się z ćwiczeniami, które wesprą Twój kręgosłup. Wykonaj je w swoim domu!

Auro Fitness

Trening dla biegaczy

Dowiedz się jak prawidłowo przygotować się do biegania. Sprawdź czy wiesz, jak wykonywać ćwiczenia rozciągające po zakończeniu treningu!

Auro Fitness

Trening powięziowy

Prowadzisz siedzący tryb życia? Wzmocnij i usprawnij swoje ciało z treningiem powięziowym!

Auro Fitness

Dieta SIRT

Zobacz na czym polega dieta, którą stosowała piosenkarka Adele!

Auro Fitness

Dieta Keto

Dowiedz się więcej na temat popularnej diety ketogenicznej! Zapoznaj się z przykładowym jadłospisem i produktami dozwolonymi podczas jej stosowania.

Auro Podcast

Między depresją a obniżeniem nastroju

Dowiedz się czym różni się depresja od obniżenia nastroju. Poznaj ścieżkę terapii i odpowiedź na najważniejsze pytania jej dotyczące!

Auro Podcast

Nie każdy smutek jest depresją!

Sprawdź czym różni się depresja od zaburzeń adaptacyjnych. Poznaj rodzaje depresji oraz wskazówki jak postępować z chorą osobą.

Auro Podcast

Lęk i strach

Poznaj różnice pomiędzy lekiem, a strachem! Dowiedz się gdzie szukać w razie potrzeby pomocy, oraz na które objawy somatyczne warto zwrócić uwagę.

Auro Podcast

Lęk i strach – najważniejsze informacje

Zapoznaj się z najważniejszymi informacjami na temat stresu i lęku. Poznaj najczęstsze zaburzenia lękowe oraz sposoby radzenia sobie z lękiem.

Auro Podcast

Nadmierny perfekcjonizm

Dowiedz się więcej o nadmiernym perfekcjonizmie oraz o korzyściach i wadach, jakie z niego wynikają.

Auro Podcast

Nadmierny perfekcjonizm – korzyści i zagrożenia

Nadmiernym perfekcjonistom żyje się trudniej – sprawdź dlaczego. Dowiedz się więcej na temat objawów nadmiernego perfekcjonizmu.